您现在的位置是：主页 > 理科竞赛 > 物理竞赛 > 物理竞赛
物理碗开考倒计时2个月！该如何准备，D1/D2怎么选？附超详细时间规划与冲分秘籍
编辑：Tracy老师发布时间：2026-01-16 15:01:11浏览量：次
摘要：经典美剧《生活大爆炸》第一季第十三集中，Sheldon 、Leonard 、Howard 和 Rajesh 四人参加 大学物理碗竞赛 ，连 Sheldon 都想赢的物理碗竞赛，究竟是什么竞赛？物理碗竞赛含金量高吗？ 但在
经典美剧《生活大爆炸》第一季第十三集中，Sheldon 、Leonard 、Howard 和 Rajesh 四人参加“大学物理碗竞赛”，连 Sheldon 都想赢的物理碗竞赛，究竟是什么竞赛？物理碗竞赛含金量高吗？
但在现实生活中，“物理碗”其实并不是大学的物理竞赛，而是是一项面向高中生的物理竞赛，是美国极具影响力的高中物理竞赛之一。能出现在老牌美剧中，足可见它在美国的知名度。
每年，全球都有来自11个国家超过500所高中的近万名高中生参加物理碗。
在竞赛中表现突出的前100名考生中，有超过37%的学生被美国排名前30的大学录取，这也显示了顶尖高校对于物理碗的认可和对获奖学生学术能力的认证。
不光是美国的高校，牛津、剑桥的招生官也会对物理碗的成绩予以重视，所以对于申请理工科的学生来说，物理碗就是叩开顶尖学府大门的“超级碗”。
看到这里，想必很多同学已经对物理碗竞赛心动了，整理了第一次参加竞赛的同学们的常见问题：
关于D1和D2两个组别的常见问题。
下面就为大家一一解答这些问题。
学习物理碗两个月冲刺领奖台
2026年物理碗重要时间线：
⏰报名截止时间：
2026年3月6日
⏰竞赛考试时间：
2026年3月17日
物理碗难点：
知识点涉及广
Physics Bowl
物理碗考察的知识点比较广泛，包括：力学、电磁学、热力学、光学和现代物理。
每年物理碗还会有几道结合时政的常识类题目，需要同学们用到日常积累的物理知识。
一些题目还需要数学技能来解决，所以要求同学们还要有扎实的数学基础。
解题速度要求快
Physics Bowl
物理碗需要同学们在45分钟内完成40道选择题，平均下来每道题的解答时间只有1分钟左右，考试后很多同学都反映没有时间看到最后的几道题。
而且物理碗题目从易到难排列，越往后题目难度越大，必须要留有充足的时间。
关于物理碗答题时间分配，小火箭的建议是大家可以先在15分钟内完成前25道相对简单的题目，剩余15道题则在25分钟内完成，最后留5分钟时间检查答案、攻克难题。
全英文试卷内容
Physics Bowl
物理碗的题目难度本身就比较高，加上是全英文试卷，所以更需要参赛的学生具备扎实的英文阅读能力，对于物理专业英文术语了若指掌。
掌握公式和解题思路的同时，还需要先确保准确理解题干。
2个月冲刺计划
小火箭和多位在物理碗竞赛中取得好成绩的学霸交谈中，给大家总结了一套倒计时2个月的考前冲刺计划，照着学习准没错：
01
目标： 在四周内完成全部核心知识模块的系统回顾与深化，搭建完整的知识框架。
-
第1-2周：力学与电磁学
第一周：力学精炼。 集中复习运动学、牛顿定律、动量、能量、圆周运动与转动。重点攻克力学中的综合应用题和复杂系统分析。
第二周：电磁学核心。 深入学习电场、电势、电容器、电路、磁场、电磁感应。电磁学是高分关键，务必理解概念背后的物理图像，熟练运用右手定则、法拉第定律等。
-
第3周：热学、光学与波动
快速梳理热力学定律、理想气体状态方程与动力学理论。聚焦光学中的几何光学和物理光学核心概念。将波动部分与光学结合理解。
-
第4周：现代物理与综合复习周
系统学习现代物理主题：相对论、量子物理、核物理。利用本周末尾时间，对所有学过的模块进行第一轮快速串联复习，绘制知识脉络图，防止遗忘。
02
目标： 通过高强度的模拟考试暴露问题，实现精准查漏补缺，达到最佳应试状态。
-
第5-7周：模拟考试与专题突破
开始真题模拟训练： 每周完成 1-2套 完整的历年真题，严格计时，模拟真实考试环境。
建立错题本： 考后立即分析，不仅要记录错题，更要注明错误原因。
实施“专题突破”：根据错题本分析出的薄弱环节，在当周进行专项复习。例如，本周错误集中在磁场部分，则用额外时间重新学习相关章节并练习同类题目。
循环此过程： “模考 -> 分析 -> 专题突破”是此阶段的核心循环。
-
第8周：考前调整与手感保持
考前3-5天： 完成你预留的 最近1-2年的真题，作为最终模拟。这次成绩不重要，关键是保持解题手感和节奏。
最后2-3天： 停止做新题、难题。
回归基础： 重温重要公式、物理常数、基本概念和常见陷阱。
复习错题本： 重点看高频错误和经典题型。
调整状态： 保证休息，熟悉考试流程，调整心态，自信应考。
上一篇：物理碗开考倒计时2个月！该如何准备，D1/D2怎么选？附超详细时间规划与冲分秘籍
下一篇：没有了
