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上海三公上岸秘籍：1‑5年级黄金规划路线，上海本地AMC8+小托福培训班
编辑：希希发布时间：2026-08-17 10:29:00浏览量：次
摘要：上海三公(上外附中、上海市实验学校、上外浦外)全市招生，每年报考人数众多，很多家庭等到五六年级才慌忙启动备考，时间紧压力大。三公没有强制竞赛证书，但 四五年级成长手册
上海三公(上外附中、上海市实验学校、上外浦外)全市招生，每年报考人数众多，很多家庭等到五六年级才慌忙启动备考，时间紧压力大。三公没有强制竞赛证书，但四五年级成长手册全优是投递的硬性入场券，AMC8、小托福作为标准化成绩，是简历拉开差距最重要的隐形加分项。普娃想要拿到面单，拼的不是短期突击，而是 1‑5 年级循序渐进的长线规划。
1‑5 年级黄金规划路线
1‑2 年级：兴趣启蒙筑基期，打好底层习惯
核心目标：稳住校内成绩，培养学习习惯，不盲目刷难题，保护学习兴趣。
数学：以校内为主，练习口算、数独、逻辑游戏，可以参加袋鼠数学做思维启蒙，重在建立数感，不用接触高难度竞赛题。
英语：绘本、分级阅读、原版动画磨耳朵，积累基础词汇，重点训练听力语感，为后期考级打基础。
综合素质：积极参与校内活动，争取评优，养成认真完成作业的习惯。
3 年级：能力铺垫转折点，正式开启拓展
3 年级是三公备考重要转折点，校内难度提升，可以适度启动课外拓展，不急于参赛拿高分。
数学：学习 Pre‑AMC8.完成校内到竞赛的过渡，初步接触数论、组合基础概念，补齐校内缺失的思维模块。
英语：积累词汇，完成 KET 水平铺垫，加大原版阅读，训练长文本理解能力，为小托福铺路。
综合素质：争取校内三好、红领巾奖章等荣誉，丰富简历素材。
4 年级：黄金备考年，争取拿到第一波有效成绩
4 年级是冲三公的黄金窗口期，也是大部分孩子产出 AMC8、小托福成绩的关键一年。
数学：系统完整学习 AMC8 四大模块，参加 AMC8 正式考试，首考目标 15‑18 分，积累实战考试经验。重点训练数论、组合计数，这两块也是三公机考高频考点。
英语：正式启动小托福系统学习，攻克学术词汇、听力、长阅读，目标冲到 800 分以上。
综合素质：争取更高层级校内荣誉，学有余力可以参与科创类活动，作为简历补充。
5 年级：决胜冲刺期，锁定证书，备战网申机考
5 年级上学期尽量把核心标化成绩拿到手，等到下学期网申开启再备考，时间完全来不及。
数学：AMC8 冲刺目标分数：上外附中 21 分 +，上实 20 分 +，浦外 18‑20 分。大量限时模考，训练 40 分钟考试节奏，错题复盘，冲刺全球前 5%。
英语：小托福冲刺 850 分以上，浦外 800‑850 分具备竞争力，打磨听力阅读，不只是单纯刷分，提升真实英语能力。
升学准备：整理成长手册、竞赛证书、各类荣誉，优化网申简历;训练三公机考、面谈逻辑，适应限时答题模式。
犀牛上海本地三公培训机构|三公定向 AMC8 + 小托福培训班
贴合上海三公选拔方向，入学先做学情测评，按孩子真实基础匹配班型，拒绝大锅课，线上线下同步开课。
AMC8 班型
Pre‑AMC8 班：3‑5 年级零基础，竞赛思维启蒙，铺垫数论、组合基础。
AMC8 基础班：系统学习代数、几何、数论、组合全部考点，吃透基础中档题型。
AMC8 强化班：重难点专题突破，真题精讲训练，冲刺全球前 5% 荣誉奖。
AMC8 冲刺班：全真限时模考、错题复盘、压轴训练，冲刺全球前 1% 高分。
小托福班型
基础班：夯实核心词汇，搭建听力阅读解题框架。
强化班：长阅读、听力专项训练，刷题精讲，冲刺 800‑850 分。
冲刺班：整套模考、错题深度解析，冲刺 850 分以上高分。
课程完整闭环包含考点精讲、专题训练、模考测评、错题复盘，助教跟进作业反馈，兼顾校内课业压力，适配三公机考考察方向。
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