先给结论：物理碗（Physics Bowl）是选择题制、门槛最友好的国际物理竞赛：40 道选择题、45 分钟，分 Division 1（高一及以下）与 Division 2（高二及以上）两卷，中国区每年 3 月下旬考试。它考的是「速度 + 准确率」，知识点不超出高中物理范围，AP/IB/A-Level 在读学生可以直接用课内知识应考，是与 BPhO 互补的入门首选。
本文把物理碗的赛制、考点分布与备考策略讲清。
| 项目 | Division 1 | Division 2 |
|---|---|---|
| 参赛资格 | 十年级及以下在读 | 十一年级及以上在读 |
| 题量时长 | 40 题选择题 / 45 分钟 | 40 题选择题 / 45 分钟 |
| 题目范围 | 第 1—40 题，难度递增 | 同一套卷的两部分划分，范围更深 |
| 考试时间 | 每年 3 月下旬（中国区，以官方公布为准） | |
| 语言 | 全英文试卷 | |
计分规则：答对加分、答错扣分（每题 1 分，答错扣 0.25 分），与 AMC 不同，物理碗乱猜有代价。个人奖按全球与赛区排名颁发，团队奖按学校前 5 名成绩合计。
| 模块 | 占比趋势 | 对应课内知识 |
|---|---|---|
| 力学 | 约 45% | 运动学、牛顿定律、能量动量、圆周运动 |
| 电磁学 | 约 25% | 静电、电路、磁场与电磁感应 |
| 波与光学 | 约 15% | 机械波、声、几何光学 |
| 热学与现代物理 | 约 15% | 热力学、原子物理、狭义相对论常识 |
力学与电磁占七成，这与 AP 物理 1/2、IB 物理、A-Level 的知识结构高度重合。课内在读学生备考物理碗，主要是练「英文题干 + 45 分钟 40 题」的速度，而不是补新知识。
| 阶段 | 时间 | 任务 |
|---|---|---|
| 知识校准 | 考前 3—4 个月 | 对照考纲过一遍四大模块，补课内未讲到的常识点 |
| 真题分类 | 考前 2 个月 | 近十年真题按模块刷，积累英文物理表达 |
| 限时模考 | 考前 4 周 | 45 分钟整卷模拟，练跳题与排除法 |
与 BPhO 的关系：BPhO 重证明与深度（解答题），物理碗重速度与广度（选择题）。常见组合是 11 月先考 BPhO Round 1 练深度，3 月再考物理碗拿一份概率更高的奖项；只求一份稳妥奖项的学生，直接选物理碗。
犀牛国际教育的物理竞赛课程覆盖物理碗、BPhO、CAP 等赛事，按「模块校准 → 真题分类 → 限时模考」推进；物理碗方向配备英文题干的速度训练与模考复盘，与 AP、IB、A-Level 物理课程内容联动，课内竞赛两不误。
犀牛国际教育在上海、北京、广州、深圳、苏州、天津、合肥、西安、杭州、成都、武汉、南京、青岛、无锡、重庆、宁波、常州及中国香港、新加坡设有校区，线上线下均可报名，具体班型与开课安排以当期公布为准。
Q1：没学完 AP 物理 1 能考吗？
可以。Division 1 的多数题目对应初中到高一物理水平，提前自学补齐波与光学的常识点即可，不必等课内学完。
Q2：物理碗和 BPhO 哪个含金量高？
BPhO 的奖项区分度与证明深度更高，但获奖难度也大；物理碗获奖面更宽、速度要求高。理工科强申请者建议两个都考，用不同维度的奖项互相补充。
Q3：计算器能用吗？
物理碗允许使用无编程功能的科学计算器，考前要熟悉自己计算器的操作，避免考场浪费时间。
本文考务信息以物理碗中国区承办方公布口径为准，具体时间与规则请以官方最新通知为准。
