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AP成绩不够突出？看M同学如何用物理碗敲开西北大门

编辑：Tracy老师发布时间：2026-02-05 17:42:20浏览量：次

摘要：在美本申请的激烈竞争中，优秀学子往往面临千人一面的困境。来自重点高中的M同学，尽管完成了 4门AP物理课程并取得优异成绩，但在西北大学这类顶尖院校的申请池中，他的学术背

在美本申请的激烈竞争中，优秀学子往往面临“千人一面”的困境。来自重点高中的M同学，尽管完成了4门AP物理课程并取得优异成绩，但在西北大学这类顶尖院校的申请池中，他的学术背景仍显得“优秀却不够突出”。这一困境的突破，始于对物理碗竞赛的战略性选择，并由此展开了一段从量变到质变的升华之旅。

物理碗是物理竞赛 “初体验” 的优选项目，其考察形式友好，性价比在同类竞赛中突出。在美剧《生活大爆炸》中频繁被学霸提及，足见其在国际范围内的知名度。对于物理学、机械工程、材料学、航空航天工程等专业方向的学生而言，竞赛佳绩是申请时的重要加分项，能有效展现学术能力与学科热情。

与其他物理竞赛相比，物理碗以选择题为主，无实验环节，入门门槛更低，同时覆盖高中物理核心知识点，既能检验基础，又能拓展深度，适合不同层次的学生挑战。

Division1：适合高一学生（IB10 年级、GCSE G1 年级优秀学生及 G2 年级），涉及概念物理学和 AP 物理相关内容，简单题、中等题难度相当于 AP 物理 1/2，难题难度更高
Division2：适合高二、高三学生（IB11-12 年级、A-Level AS 和 A2 年级），广度和深度均超 Division1，平均难度略高于 AP 物理 C，知识点覆盖更全面
高分参考：30 分以上可跻身赛区前 10 乃至全球前 100；全国金奖需 25 分以上，全国银奖需 20 分以上

物理碗考察范围涵盖五大核心模块，各模块细分知识点如下：

直线运动、二维运动、力和牛顿定律、功和能、圆周运动、引力和卫星、动量和碰撞、转动运动、流体、振动和波、声音

温度和热、气体动理论、热力学定律

电场、电路、磁场、电磁感应、电磁波

颜色、几何光学、波动光学

量子物理、原子物理、核物理、狭义相对论、物理量和单位、测量和估算、太阳系和宇宙学、物理学常识

建议高二已有一定物理基础的学生参与，每年考试距报名截止仅一两个月，需集中精力冲刺。备考期间可每周抽出 3-4 天，每天投入 2 小时，每周累计 4-6 小时，确保充分的复习时间。

物理碗多数知识点与 AP 物理重合，已有 AP 物理学习基础的学生可直接衔接竞赛备考；基础薄弱的学生需先对照考纲，查漏补缺，重点攻克力学、电磁学等核心模块，牢记公式定义及适用范围。

刷题是备赛核心，建议分三个阶段推进：

可咨询学校物理老师或身边有资源的同学，获取历年真题套题；也可通过联系主页客服，领取资料，助力针对性练习。

基础入门：《Fundamentals of Physics》《Physics for Scientists and Engineers》，涵盖物理学基础知识点，适合备考初期熟悉内容
进阶提升：《Thinking Physics》《Introduction to Classical Mechanics》《Electricity and Magnetism》，深入讲解力学、电磁学等核心模块，适合想拓展深度的学生